Caminar reduce los síntomas de la depresión: 1.000 pasos más al día pueden ser la clave, según un estudio
17/12 | Un estudio reciente sugiere que caminar puede ser una estrategia eficaz para reducir los síntomas de la depresión. Con tan solo 1.000 pasos más al día, se podría mejorar la salud mental, según los hallazgos de una investigación publicada en JAMA Network Open.